Siłownia w Gliwicach

O wszystkim i o niczym :)
nolmi
Posty: 2
Rejestracja: 25 lut 2020, 15:16

Siłownia w Gliwicach

Post autor: nolmi »

Hej, czy jest tutaj ktoś kto chodzi na siłownię City Fit z Gliwicach? (https://cityfit.pl/kluby/gliwice/) Na wiosnę przeprowadzam się z mężem do Gliwic ze względu na jego pracę. Mamy już mieszkanie i zaczynam organizować sobie jakoś życie w tym mieście. Regularnie trenuję od liceum i nie zamierzam tego pauzować. Wybrałam City Fit ze względu na to, że siłownia jest otwarta przez całą dobę. Zastanawiam się jak sytuacja wygląda ze sprzętem, z trenerami itp. :)
Awatar użytkownika
ewelinka
Posty: 28
Rejestracja: 19 cze 2020, 15:34

Re: Siłownia w Gliwicach

Post autor: ewelinka »

Nie znam silowni w Gliwicach, bo nie lubię ćwiczeń między ludźmi. Dlatego urządzamy z mężem własną małą siłownię. Mąż chce skorzystać z tej oferty https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Solid.html Oczywiście to propozycja tylko dla niego. Ja muszę zobaczyć inne oferty tego sklepu, by wybrać coś dla siebie.
Awatar użytkownika
axelbach
Posty: 4
Rejestracja: 25 sie 2020, 13:21

Re: Siłownia w Gliwicach

Post autor: axelbach »

Wolę więcej treningu na świeżym powietrzu. Na korytarzach jest duszno, za mało powietrza. Może zimą wygodnie tam ćwiczyć, jeśli nie chcesz biec po ulicy.))
Aliśka

Re: Siłownia w Gliwicach

Post autor: Aliśka »

Właśnie rozważam zakup jakiegoś urządzenia do domowej siłowni. To ma być pierwszy mój sprzęt, więc chciałabym coś nie za bardzo skomplikowanego. Możecie mi doradzić jaki sprzęt wybrać? https://klubfitness.pl. Nie lubię ćwiczyć w klubach, ale coś ze sobą trzeba robić, więc może to będzie dobre rozwiązanie.
Łucja

Re: Siłownia w Gliwicach

Post autor: Łucja »

Rozpoczynając treningi trzeba również pomyśleć o odpowiedniej diecie. Na pewno też warto przemyśleć kwestię suplementacji. Można na przykład zacząć przyjmować białko - https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko ... a-poczatek Kiedy sobie o tym poczytacie, widać, że to faktycznie może pomóc w uzyskaniu ładnej i wyrzeźbionej sylwetki, tylko trzeba wiedzieć jak je stosować.
chłopczyk

Re: Siłownia w Gliwicach

Post autor: chłopczyk »

Obecnie profesjonalnych siłowni naprawdę nie brakuje. W każdym mieście można znaleźć coś odpowiedniego, miejsce w którym będziemy dobrze się czuć. Ja znalazłem sobie fajną, kameralną siłownię w Katowicach. Jednak szybko zorientowałem się, że sam za wiele nie zdziałam. Zacząłem więc rozglądać się za jakimś trenerem personalnym który zdecydowanie pomoże mi w brnięciu do celu. Michałami znalazłem na https://michalpoklitar.pl/trener-personalny-katowice/ i zaczęliśmy współpracę. Teraz, z perspektywy czasu śmiało mogę powiedzieć że była to naprawdę dobra decyzja z mojej strony.
ODPOWIEDZ