Codzienny stres

Różności. Wątek nie tylko o perfumach.
Awatar użytkownika
baks29
Posty: 46
Rejestracja: 15 kwie 2019, 16:52

Codzienny stres

Post autor: baks29 »

Hej, ostatnio coraz częściej dopadają mnie jakieś dziwne stany stresowe. Najgorzej jak dzieje się to w nocy, ciężko się wtedy śpi i niekiedy gapie się w sufit przez kilka godzin zanim zasnę... Co Waszym zdaniem najlepiej zrobić w takiej sytuacji? Może jakaś terapia? Znacie kogoś dobrego w stolicy?
Awatar użytkownika
Ela221
Posty: 24
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:56

Re: Codzienny stres

Post autor: Ela221 »

Ja na twoim miejscu zdecydowałabym się na jakaś terapie. Wiem co oznacza dużo stresu, to może prowadzić do przygnębienia. W Warszawie masz np. PsychoMedic gdzie są super psychiatrzy.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 27
Rejestracja: 03 kwie 2019, 11:32

Re: Codzienny stres

Post autor: zenka »

Gabinet z Warszawy jest bardzo dobry. Super, ze chcesz się na to zdecydować bo warto. Psychiatra pomoże Ci uporać się z problemem, warto spróbować.
Awatar użytkownika
daisy
Posty: 28
Rejestracja: 25 lut 2020, 21:26

Re: Codzienny stres

Post autor: daisy »

Masz w ogóle czas na odpoczynek? Dzisiaj mamy tak dużo zajęć, że coraz częściej zapominamy o konieczności relaksu. W pewnym momencie organizm już nie wytrzymuje i daje nam o tym znać. Dodając do tego codzienny stres w pracy, może być nieciekawie. Trzeba znaleźć rzecz, czynność, która nas relaksuje. Ja mam codziennie dla siebie 20 minut na seansik w fotelu masującym https://casada.pl/tag/fotel-do-masazu/ i to jest to, co mnie wycisza, ale też stawia na nogi. Jeśli lubisz masaż to polecam. Zrobiłam sobie z tego rytuał.
Awatar użytkownika
baks29
Posty: 46
Rejestracja: 15 kwie 2019, 16:52

Re: Codzienny stres

Post autor: baks29 »

zenka pisze: 11 mar 2020, 0:35 Gabinet z Warszawy jest bardzo dobry. Super, ze chcesz się na to zdecydować bo warto. Psychiatra pomoże Ci uporać się z problemem, warto spróbować.
Poczytałam o nich i sądzę, że skorzystam. Dzięki wielkie, paru znajomych też mi ich polecało ;).
Awatar użytkownika
Cepelia
Posty: 14
Rejestracja: 18 wrz 2019, 16:19

Re: Codzienny stres

Post autor: Cepelia »

Może nie każdemu wyda się to prawdopodobne,ale zanim zaczniecie brać tabletki na uspokojenie,warto spróbować zminimalizować stres ziołami.Możemy pic ziołowo-owocowe herbaty,napary z naturalnych ziół,które sprawią,że będziemy zrelaksowani,odprężeni,będziemy lepiej się wysypiać i nasza wydajność w pracy wzrośnie.Wchodząc na stronę sklepu Zielnik Jagi dowiemy się wszystkiego o ich asortymencie i sprzedaży https://www.zielnikjagi.pl/czas-i-koszty-dostawy
Awatar użytkownika
Lilka
Posty: 68
Rejestracja: 04 lut 2020, 19:02

Re: Codzienny stres

Post autor: Lilka »

Moja siostra ma podobne przeżycia do Twoich i dopiero to niedawno zauważyłam. Niestety u niej jest to związane z uzależnieniem od leków. Zaczęłam nawet szukać jakiegoś komfortowego miejsca, w którym mogłaby przejść terapię i polecono mi Ośrodek Wiosenna. Warunki, które tam panują bardzo sprzyjają leczeniu z nałogu, tylko jeszcze kwestia tego, aby siostra się zdecydowała.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 191
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:26

Re: Codzienny stres

Post autor: Bodzio12 »

Niektórzy przezywają teraz jeszcze większy stres i lęki a powodem jest ta sytuacja która teraz w Polsce panuje czyli pandemia. Poczytajcie artykuł na stronie https://wetalk.pl/blog/jak-sytuacja-pan ... -psychike/ to naprawdę jest niemała rzecz. Psychika wielu ludzi teraz jest mocno nadszarpnięta.
Awatar użytkownika
ania26
Posty: 19
Rejestracja: 09 mar 2020, 20:21

Re: Codzienny stres

Post autor: ania26 »

Hej :)
Według mnie nic tak nie łagodzi stresu i objawów zmęczenia, jak masaż ciała z elementami regeneracji. Pozwala on się odprężyć i zrelaksować, a jednocześnie wpływa na poprawę wyglądu skóry, jej odpowiednie nawilżenie i wygładzenie. Polecam sprawdzić! :)
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: Codzienny stres

Post autor: Sylwia88 »

Możesz spróbować codziennej medytacji, aby uspokoić organizm i złagodzić stres. Czasem to wystarcza.
MartaŻ1985

Re: Codzienny stres

Post autor: MartaŻ1985 »

Ja chodzę na jogę i tez medytuję ale chyba najlepszy sposób na stres to masaż. Na masaż chodzę do centrum rehabilitacji i masażu Sonatio https://www.sonatio.pl/. Polecam zapisać się na taki masaż bo gwarantuję, że odczujemy ulgę.
miśka90

Re: Codzienny stres

Post autor: miśka90 »

Witam,zalezy mi na tym,aby ubiegac sie o odszkodowanie. W mojej pracy stosowany byl mobbing,wiec bardzo zalezy mi na tym,aby walczyc o swoje prawa https://insito-odszkodowania.uk/porady- ... k-uzyskac/ Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
elinia99
Posty: 114
Rejestracja: 23 paź 2019, 13:38

Re: Codzienny stres

Post autor: elinia99 »

Na codzienny stres najlepiej zainwestować dodatkowo w terapię online http://psychomedic.online potrzebujecie pomocy psychologa, to naprawdę warto się tam zapisac, macie terapie przez skype. Taka terapia potrafi zmienić podejście do innych i do życia. Zamiast zadręczać się problemami i dusić to wszystko w sobie, to warto pogadać ze specjalistą.
Ślimak233

Re: Codzienny stres

Post autor: Ślimak233 »

Stres potrafi nieźle narozrabiać w naszym życiu i trzeba mu przeciwdziałać. Gdy jest go za dużo to wizyta u specjalisty to podstawa. Są też tacy, którzy łagodzą stresy np. poprzez olejki CBD. Czytałam, że mają one wiele dobrych zastosowań. Bardzo dobry producent olejków cbd to np. Kanabifarm. Warto sprawdzić.
lidkuś

Re: Codzienny stres

Post autor: lidkuś »

Pomimo codziennego stresu zawsze staram się znaleźć czas na relaks. Najbardziej lubię w tym czasie czytać książki to mnie relaksuje i uspokaja. Teraz przerabiam powieść pt " Gdzie jest happy end? " która zamówiłam przez internet tutaj https://www.taniaksiazka.pl/gdzie-jest- ... 35277.html . Jest to książka, która pokazuje, że nasze życie może zmienić się w każdym momencie.
Awatar użytkownika
doria32
Posty: 197
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:41

Re: Codzienny stres

Post autor: doria32 »

Warto znaleźć swój własny sposób na walkę ze stresem. Ja lubię relaksować się na fotelu relaksacyjnym, który znalazłam na stronie https://mebleimaterace.pl/c/fotele/fotele-relaksacyjne/ . Polecam taki wypoczynek, bo szybko można się zrelaksować i zapomnieć o wszystkich problemach. Warto na nią wydać każdą sumę, żeby mieć miejsce na relaks.
Żaneta23

Re: Codzienny stres

Post autor: Żaneta23 »

baks29 pisze: 06 mar 2020, 16:18 Hej, ostatnio coraz częściej dopadają mnie jakieś dziwne stany stresowe. Najgorzej jak dzieje się to w nocy, ciężko się wtedy śpi i niekiedy gapie się w sufit przez kilka godzin zanim zasnę... Co Waszym zdaniem najlepiej zrobić w takiej sytuacji? Może jakaś terapia? Znacie kogoś dobrego w stolicy?
Ja czasami lubię jakoś ciekawie spędzić czas jak mam stres. Wyjechać gdzieś itd. Bardzo lubię wyjazdy na mazury, sa tam bardzo dobre czartery jachtowe np. https://www.sailor.pl/. Mają tam super ofertę jachtową.
Awatar użytkownika
ewelina3892
Posty: 185
Rejestracja: 14 mar 2019, 12:32

Re: Codzienny stres

Post autor: ewelina3892 »

Codzienny stres można fajnie redukować, dawkując sobie odpowiednią rozrywkę lub też odskocznię od niego. Dzięki temu zapominamy o problemach i czujemy się po prostu lepiej. Nie łatwo jednak jest znaleźć zajęcie które pomoże nam zapomnieć i się zrelaksować. U mnie po wielu próbach się udało i okazało się, że najlepiej działają na mnie gry online. Na stronie: https://www.lolporadnik.pl/ dostępny jest poradnik do lola - jednej z gier, w które gram. Jest naprawdę fajnie pisany - zawsze znajduje tutaj informacje których szukam.
Śnieżka

Re: Codzienny stres

Post autor: Śnieżka »

Ja z kolei polecę Wam susz CBD. A dokładnie szczep amnesia https://satoritime.eu/kategoria/susz-cbd , działający odprężająco i ułatwiający zasypianie. To doskonały produkt dla osób, które narażone są na stres w pracy, a natarczywe myśli uniemożliwiają zdrowy wypoczynek. Pomoże uspokoić skołatane nerwy, zapomnieć o ciężkim dniu i pozwoli się zrelaksować.
Róża

Re: Codzienny stres

Post autor: Róża »

Tutaj nie ma co dyskutować. Stres bardzo negatywnie wpływa na zdrowie, dlatego też warto pomyśleć, jak moglibyście sobie z tym poradzić już teraz. Najlepiej byłoby rozważyć wizyty w takich miejscach jak https://psychomedic.online/ gdzie jesteście w stanie otrzymać rzetelne wsparcie w Waszych problemach. To ważna rzecz, więc zastanówcie się nad tym dobrze.
Ronnie62

Re: Codzienny stres

Post autor: Ronnie62 »

Czy problem pojawił się w ostatnim czasie? Czy jest spowodowany trudniejszym, bardziej intensywnym okresem w Twoim źyciu? Miałam podobną sytuację, nie radziłam sobie ze wszystkim, byłam przygnieciona nadmiarem obowiązków i całym tym stresem. Skorzystałam z pomocy jasnum Dzięki obecności w składnie witamin B6 i B12 zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia oraz wspiera funkcje psychologiczne. Generalnie kapsułki pozwalają nam się zrelaksować, odprężyć i pokonać stres. Co najważniejsze? Po pierwsze zdecydowanie działają, po drugie mają dobry naturalny skład : )
Halina

Re: Codzienny stres

Post autor: Halina »

Ale przecież wybór odpowiedniego specjalisty może mieć tutaj kluczowe znaczenie. Chodzi w końcu o to, byście byli w stanie jak najszybciej i najskuteczniej wrócić do pełnej sprawności psychicznej. Właśnie dlatego polecam Wam zajrzeć do i wybrać się do Kliniki Psychomedic. To nowoczesne placówki, w których przyjmują najlepsi psychiatrzy. Sami się przekonajcie, dlaczego warto skorzystać z ich wsparcia.
ODPOWIEDZ