jaka jest najlepsza dieta?

Różności. Wątek nie tylko o perfumach.
Awatar użytkownika
mikita
Posty: 26
Rejestracja: 13 sty 2019, 10:57

jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: mikita »

Mam nadwagę i chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy. Nie znam się na dietach, nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ostatnio czytam trochę na ten temat ale nie wiem jak to wygląda z praktycznej strony, tzn. która dieta faktycznie zadziała?
Awatar użytkownika
karyka
Posty: 101
Rejestracja: 21 maja 2019, 9:21

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: karyka »

Ja schudłam przy diecie nisko węglowodanowej, odrzuciłam totalnie chleb, ktoś może miec z tym problem. Ale warto na początku troszkę poczytać czym zastąpic chleb https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... b-w-diecie zeby potem nie mieć napadów głodu
Awatar użytkownika
Saszka
Posty: 46
Rejestracja: 20 mar 2019, 12:33

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Saszka »

Powinnaś skorzystać z diety przygotowanej przez specjalistę, który dokładnie dopasuje ją do Twojego stanu zdrowia, weźmie pod uwagę wszelkie zmienne, które mogą mieć wpływ na to, co powinnaś spożywać i przygotuje konkretny plan żywieniowy. Jeśli w Twojej okolicy nie ma dostępu do tego typu usługi, możesz skorzystać z platform w internecie, jak ta: https://kcalmar.com/zapytaj-dietetyka/ , na których jadłospis jest przygotowywany przez dietetyków z całej Polski - wystarczy wybrać jedną z osób z listy i wypełnić profil najważniejszymi informacjami, które pomogą przygotować spersonalizowaną dietę. To dużo prostsze, niż eksperymentowanie z dietami, które są dla wszystkich, a w efekcie dla nikogo.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 73
Rejestracja: 12 mar 2019, 11:37

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: paniola »

Z pewnoscia duzy wpływ na nasze zdrowie ma odpowiednie odżywianie. Moja pasją juz od lat nastoletnich było gotowanie, sprawiało mi to ogeomną radość i odpreżnie. Bardzo ważna jest też dla mnie dekoracja moich potraw oraz wyposażenie mojej kuchnia dlatego postanowiłam zamówic sobie profesjonalne rzeczy na https://sklep.technica.pl/ dzieki którym mozna bardzo ładnie udekorować potrawy. Efekt koncowy jest zawsze bardzo zaskakujący.
Awatar użytkownika
elwira
Posty: 93
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:00

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: elwira »

Najlepsze na odchudzanie sa sport i zdrowa dieta. Aczkolwiek, jeżeli wpadniemy w taki rytm to ciężko to nazwać dietą. Ja to nazywam juz stylem życia i zarażam tym moich domowników. Ostatnio zainteresowałam się również dietą niskowęglowoodanową https://omegatrade.pl/dieta-low-carb-za ... -schudnac/ myślę że nie zaszkodzi wypróbować. Na każdego działa każda inna dieta.
Awatar użytkownika
sophia
Posty: 92
Rejestracja: 08 maja 2019, 10:50

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: sophia »

Najważniejsza dieta? Taka, które jest zdrowa :). A z pewnością taką dietą jest dieta pudełkowa. Nawet widziałam ostatnio pomocny ranking https://dietly.pl/catering-dietetyczny/dabrowagornicza firmy cateringowych. Możecie sobie sprawdzić go i wybrać najlepszą dla siebie firmę.
Ostatnio zmieniony 19 lip 2019, 8:43 przez sophia, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Monte64
Posty: 86
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:13

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Monte64 »

Jest dużo świetnych ofert. Np. tu https://www.dietific.pl/warszawa/ znajdziecie tanie programy na cały miesiąc. I to za niewielkie pieniądze.
Można też trzymać się prawdy. Prawda bywa okrutna, a czasem bolesna, ale przynajmniej jest prawdą. Dzięki niej cała sprawa ma jakiś sens.
Awatar użytkownika
koralowa
Posty: 81
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:16

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: koralowa »

Może pomyśl o cateringu dietetycznym? Wiele osób się na to decyduje bo jest to bardzo wygodna opcja. Bliżej z takim cateringiem zapoznasz się na stronie http://www.dietadabrowska.pl/. Poczytaj koniecznie o tym, na czym to polega.
Awatar użytkownika
joanna
Posty: 82
Rejestracja: 03 sty 2019, 13:45

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: joanna »

Moim zdaniem najlepiej wybrać się do dietetyka. Masz tu namiar na jednego: http://dieta-zycia.pl/. Myślę, że to będzie najlepsza opcja. Dietetyk ułoży taką dietę specjalnie pod Twoje upodobania.
Awatar użytkownika
Agnes
Posty: 206
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:12

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Agnes »

Najlepiej unikac slodyczy i pic duzo wody. No i najwazniejsze -regularnie cwiczyc. Mnie sie udaje codzienne cwiczyc dzieki temu ze sprzety mam pod reka - bo mam domową silownię. To super sprawa, bo wczesniej bardzo meczyly mnie dojazdy na silownie miejska. Stwierdzilam wiec ze kupie sobie taki sprzet do domu https://www.e-insportline.pl/ i to bylo swietnie rozwiazanie. Teraz cwicze tak jak lubie no i w kazdej wolnej chwili :)
Awatar użytkownika
Oliwkaa09
Posty: 130
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:39

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Oliwkaa09 »

Na pewno warto sprawdzić swój organizm na co reaguje najlepiej i kiedy rzeczywiście się dobrze czujesz. Jeśli chodzi o mnie to polecam sprawdzić portal https://www.naturalmedica.pl/ z którego czerpie dużo wiedzy z zakresu diet, dbania o zdrowie, ale również medycyny naturalnej która także może przynosić bardzo pozytywne efekty.
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 64
Rejestracja: 17 lip 2019, 14:01

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: pieknyolek »

Sprawdź i zamów dietę ze strony https://www.najjj.pl/co-warto-wiedziec- ... tetycznym/
Ostatnio zmieniony 05 wrz 2020, 21:25 przez pieknyolek, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
storczyk
Posty: 88
Rejestracja: 28 maja 2019, 10:25

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: storczyk »

Nie wiem, czy istnieje w ogóle coś takiego jak najlepsza dieta. Czemu tak uważam? Bo jednak są takie jak na przykład https://omegatrade.pl/dieta-ketogeniczn ... -schudnac/ , które jednym będą odpowiadać , innym nie. Kolejna sprawa, to właściwie predyspozycje zdrowotne. Nie każdy może na tę ketogeniczną dietę na przykład stosować, bo zaburza pracę nerek i wątroby.
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Sylwia88 »

Zależy mi na tym,aby nauczyć sie zdrowego stylu życia. Bardzo chciałąbym osiągnąć swój wymarzony wyniki,jesli chodzi o wagę,jednak wiem,że może być to problem i długa droga. Co sądzicie o takich obozach,wyjazdach i kompleksowej opiece https://primalife.pl/ Co sądzicie? Będę wdzięczna za opinie.
Awatar użytkownika
milka11
Posty: 1
Rejestracja: 27 sie 2019, 15:40

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: milka11 »

Polecam ci ustalić to z dietetykiem. Wtedy będziesz mieć pewność, że dieta dobrana jest specjalnie pod ciebie i na pewno da wymarzone efekty. Jest świetna strona, którą prowadzi doświadczony dietetyk https://dawidwozniakowski.pl. Możesz poczytać sobie jego porady i informacje dotyczące zdrowego odżywiania się. Jest tam naprawdę bardzo dużo pomocnych wskazówek i porad na start.
Awatar użytkownika
Oliwkaa09
Posty: 130
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:39

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Oliwkaa09 »

Ruch, dieta (dużo warzyw i owoców) i na pewno efekty przyjdą, jeśli natomiast pojawią się też problemy zdrowotne wymagające operacji to po niej również trzeba zwrócić szczególną uwagę właśnie na to co jemy oraz odpowiednie preparat, które w tej regenracji pomogą. Ze swojej strony polecam zwrócić uwagę na - http://www.twojamedycyna.pl/jak-powinna ... -operacji/ ponieważ ma to bardzo duże znaczenie i do tego wywiera pozytywny wpływ na samopoczucie co też ułatwia te wszystkie procesy. Pozdrawiam i mam nadzieję, że się nie zawiedziecie!
Awatar użytkownika
bowenmarsh
Posty: 292
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:26

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: bowenmarsh »

Jeżeli macie problemy z tarczycą, a mimo wszystko chcecie zrzucić kilka kilogramów, to polecam zapoznać się z tym artykułem : https://osmelhores-suplementos.com.br/d ... sua-saude/ Może uda wam się wyciągnąć stamtąd jakieś wskazówki, które będziecie mogli wprowadzić do swojej diety :)
Awatar użytkownika
Małaczarna
Posty: 28
Rejestracja: 13 sie 2019, 13:28

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Małaczarna »

Myślę, że catering dietetyczny może być tu najlepszą opcją. Przy okazji jest to bardzo wygodne i czasochłonne. Na stronie http://www.dietadabrowska.pl/ zapoznacie się bliżej z taką ofertą.
Awatar użytkownika
Pączek
Posty: 88
Rejestracja: 22 sie 2019, 11:30

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Pączek »

Ja coraz częściej myślę o diecie od dietetyka. Trafiłam dzisiaj na http://dieta-zycia.pl/ i chyba zamówię tam dietę. Mam do zrzucenia 10 kg i wiem, ze sama nie jestem w stanie schudnąć bo nie wiem jak jeść. Poza tym mam zamiar zacząć ćwiczyć.
Awatar użytkownika
bowenmarsh
Posty: 292
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:26

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: bowenmarsh »

Wiecie co, moim zdaniem sporo zależy jeszcze od tego jakie suplementy mamy zamiar stosować. Jeśli środki chemiczne to moim zdaniem słaba sprawa - one się często po prostu bardzo źle się przyswajają. Mogę wam natomiast polecić świetnego bloga, na którym znajdziecie wiele artykułów na temat różnorodnych diet. https://top-supplemente.de/hausmittel-g ... der-natur/ Moze wybierzecie stamtąd coś dla siebie :)
Awatar użytkownika
Peppe23
Posty: 3
Rejestracja: 08 wrz 2019, 18:22

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Peppe23 »

Może coś z dowozem? Na przykład takie cateringi z dowozem . W necie piszą, że jest to jedna z lepszych opcji. Ja bym wypróbował to chętnie.
Ciężkie życie rodzi twardych ludzi, a twardzi ludzie władają światem.
Awatar użytkownika
karyka
Posty: 101
Rejestracja: 21 maja 2019, 9:21

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: karyka »

przede wszystkim zdrowo i zgodnie z organizmem, do tego aktywność fizyczna, warto tez na przykład do diety dodać jakiś olej czy na przykład przyprawę z lubczykiem https://www.polenastole.pl/producent/ma ... ielesnica/ wtedy mamy smacznie, dobrze i zdrowo doprawione potrawy, nie odmawiajmy sobie niczego, jedzmy wszystko ale z umiarem
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Sylwia88 »

Witam, za jakis czas mam bardzo ważną okazję,mianowicie ślub siostry,na którym jestem świadkiem. Zastanawiam się nad zrzuceniem zbędnych kilogramów. Czy znacie jakieś ziołowe suplementy,które mogę pomoć? Co sądzicie o tych https://www.izielnik.pl/ ? Będę wdzięczna za opinie. Zalezy mi na wysokiej jakosci produktów.
Awatar użytkownika
Dejna
Posty: 66
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:37

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Dejna »

Wydaje mi się, że jeśli chodzi o odchudzanie to dieta powinna być dopasowana do organizmu i do tego ile chcemy schudnąć. Jeśli mimo starań waga nie drgnęła to rozważcie wprowadzenie do swojej diety suplementów na odchudzanie. Bardzo duży wybór sprawdzonych środków znajdziecie w ofercie apteki https://www.apteka-leki.pl/ . Tu kupicie skuteczne suplementy, które pomogą Wam pozbyć się nadwagi.
Awatar użytkownika
Piotr
Posty: 26
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:42

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Piotr »

Aktualnie w diecie każdy z nas ma zbyt dużo cukru. Zdrowsza by była dieta oparta na tłuszczach, tak, jak to było kiedyś. Słyszeliście o diecie ketogenicznej? Jeśli nie to poczytajcie sobie na ten temat tutaj: https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna Wielu dietetyków ją polecam.
Awatar użytkownika
graczek80
Posty: 15
Rejestracja: 25 paź 2019, 9:23

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: graczek80 »

Jaką poleciacie dietę dl amężczyzny po zawale/?

------------------------
https://best-med.pl/echo-serca
Awatar użytkownika
agacia
Posty: 250
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:45

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: agacia »

Wiedz, że długotrwałe redukcje mogą powodować zaburzenia odżywiania, poprzez nabieranie złego stosunku do jedzenia. Modele fitness czy kulturyści po zejściu ze sceny często w przeciągu kilku dni nabierają nawet do kilkunastu kilogramów. Swoją drogą, polecam zajrzeć na stronę https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ aby dowiedzieć się nieco więcej na temat tej diety.
Awatar użytkownika
koralowa
Posty: 81
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:16

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: koralowa »

Jedyną szybką metodą jest dużo ruchu oraz mniej jedzenia. Możesz też spróbować herbatek odchudzających na https://www.doz.pl/apteka/k4968-Zielnik_DOZ . Może one Ci pomogą zrzucić wagę, gdy inne sposoby zawodzą.
Awatar użytkownika
neomart
Posty: 5
Rejestracja: 28 gru 2019, 13:01

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: neomart »

Może się skuszę na coś takiego? Dam znać co z tego wyszło.
Bogactwo i uroda nigdy nie wyjdą z mody.
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Sylwia88 »

OD wielu lat stosuje rozne diety. Mam duzy problem,poniewaz jestem jedna z tych osob, ktore maja efekt jojo. Bardzo mnie to martwi,dlatego chcialabym,aby pomogl mi dietetyk i byc moze psycholog. https://primalife.pl/style/jak-zaczac-o ... e-do-diety Co sądzicie o zglaszanius ie po pomoc?
Awatar użytkownika
nananana
Posty: 72
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:29

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: nananana »

Moim zdaniem bardzo ważne jest zdrowe odżywianie i zażywanie jakiegoś ruchu. Myślę, że warto zapoznać się z ofertą: https://www.zielnikjagi.pl/pl/n/list. Zioła są bardzo zdrowe, łatwo dostępne i w dodatku smaczne. Dziś większość czasu spędzamy siedząc ewentualnie stojąc. Nie mamy potrzeby ruchu, oferowane usługi są dopasowywane do stacjonarnego stylu życia. Natomiast ruch jest niezbędnym elementem naszego istnienia. Dlatego uważam, że najlepsze jest połączenie sportu z dobrą dietą.
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Sylwia88 »

Witam, zalezy mi na wprowadzeniu pewnych zmian d o swojej diety. Chcialabym nieco zdrowiej sie odzywiac. Co sądzicie o tym https://primalife.pl/style/najzdrowsze- ... -o-zdrowie ? Jak dbac o zdrowie? Czy waszym zdaniem odzywianie ma duzy wplyw na stan zdrowia?
Awatar użytkownika
fiszka
Posty: 20
Rejestracja: 10 sty 2020, 13:20

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: fiszka »

Najlepsza dieta to zdrowa dieta :) Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i po paru tygodniach już będą efekty. Z mojej strony mogę polecić portal https://www.zdrowienacodzien.pl/ . Znajduje się na nim wiele ciekawych informacji co do zdrowego trybu życia
Awatar użytkownika
zapachnista
Posty: 63
Rejestracja: 22 mar 2019, 17:09

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: zapachnista »

Prawda jest taka, że najlepsza dieta jest wartościowa, ale również odpowiednio zbilansowana. I że dba o nasze zdrowie, a nie jedynie redukuje tłuszcz, czy jest po to, by poprawić wygląd naszego ciała. Dlatego powinna Was zainteresować dieta 2-tygodniowa z portalu Karniak.pl. Jest to dieta na redukcję właśnie, ale skonstruowana według zasad zdrowego żywienia. I prowadzi do spadku wagi od 2 kg do 4 kg. Znajdziecie ją w sieci po wpisaniu w Google hasła: dieta karniak.pl .
Awatar użytkownika
diorka
Posty: 226
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:16

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: diorka »

Skuteczna dieta to rozsądna dieta. Nie można w żadną ze stron przesadzać, tylko trzeba wszystko w odpowiednich ilościach przyjmować. Ze swojej strony mogę wam polecić https://top-supplemente.de/die-ernaehru ... ann-essen/ - właśnie tutaj znajdziecie mnóstwo porad na temat diet i zdrowia.
Awatar użytkownika
Wojtas22
Posty: 96
Rejestracja: 27 paź 2019, 11:23

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Wojtas22 »

To wcale nie jest taka prosta sprawa. Diety są różne, dlatego powinniście zastanowić się przede wszystkim, co będzie odpowiednie dla Waszego organizmu. Na przykładzie chociażby informacji z http://rankingizdrowia.pl/ świetnie widać, w jakim kierunku warto pójść z tym tematem. Czuję, że to może być dla Was bardzo ciekawą opcją, sami się o tym przekonajcie.
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 17
Rejestracja: 21 sty 2020, 19:53

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Aligru »

A jest jakaś najlepsza? IMO to kwestia indywidualna i dieta powinna być dopasowana do potrzeb danej osoby. Sprawdź sobie zresztą, co na ten temat piszą tu: https://www.womenshealth.pl/odzywianie,1
Awatar użytkownika
agacia
Posty: 250
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:45

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: agacia »

Ja na przykład dzięki tej stronie bhttps://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ dowiedziałąm się, że kalorie w diecie na redukcję powinny być odejmowane z węglowodanów i tłuszczy, nie ze spożywanego białka – w przeciwnym razie grozi to katabolizmem, czyli utratą wagi za sprawą redukcji masy mięśniowej.
Awatar użytkownika
ania26
Posty: 19
Rejestracja: 09 mar 2020, 20:21

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: ania26 »

Hej :)
Mi znajoma mówiła, że znakomite właściwości odżywcze i lecznicze posiada dieta z dynią. Jecie dynie regularnie? Zauważacie, że ma ona dobry wpływ na Wasze zdrowie i samopoczucie? Z góry dziękuję za wszystkie informacje! :)

https://mojchorzow.pl/is,usluga-pozycjonowania-strony-internetowej,270925,934067.html
Awatar użytkownika
Migotka
Posty: 478
Rejestracja: 08 maja 2019, 19:36

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Migotka »

Dieta ogólnie powinna być dopasowana do określonych potrzeb. Jeśli na przykład uprawiacie sport, na pewno potrzebujecie więcej energii i różnych składników odżywczych. Warto się wtedy moim zdaniem zapisać na kurs z dietetyki sportowej, o którym mowa na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-d ... wa-online/. Możecie się na nim naprawdę wiele dowiedzieć ;)
Awatar użytkownika
arabica
Posty: 50
Rejestracja: 20 sie 2019, 20:09

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: arabica »

A co z właściwą dietą maluszków? Jakie was gotowe mleko dla noworodka jest najlepsze? Czy macie jakieś sprawdzone firmy gdzie kupujecie mleko modyfikowane? Jakie mleko modyfikowane na start polecalibyście kupić?
Awatar użytkownika
Danio20
Posty: 7
Rejestracja: 24 lut 2020, 9:23

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Danio20 »

Najlepsza dieta to ta indywidualnie dopasowana do twoich potrzeb i oczekiwań. Takie rozwiązania proponuje https://www.stachowicz-metamorfoza.pl/o ... ietetyczne ponieważ dobiera dietę dokładnie po do, co chcesz osiągnąć. Ja dzięki niemu schudłem -10kg i zbudowałem masę mięśniową. Dieta jest bardzo urozmaicona, zawsze czuję się najedzony. Zyskałem też większą świadomość odżywiania się zdrowo. Przy układaniu diety dietetyk uwzględnił mój tryb życia, preferencje żywieniowe i męczące mnie schorzenia. Dzięki temu dieta okazała się bardzo skuteczna i przyniosła efekty.
Awatar użytkownika
lannister
Posty: 130
Rejestracja: 06 lut 2020, 11:41

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: lannister »

Przede wszystkim na start warto zainwestować własnie w wagę kuchenną, ja mam taką od profi cook, wygodna, mała i nie zajmuje dużo miejsca a dzieki niej umiem obliczyć ile zjadam kalorii
Awatar użytkownika
rufilla
Posty: 119
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:21

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: rufilla »

Obecnie coraz więcej osób zmienia swoje nawyki żywieniowe na dużo zdrowsze. Coraz więcej osób śmieciowe jedzenie zamienia na pełnowartościowe, zdrowe posiłki. To bardzo cieszy, jednak nie każdy z nas ma czas, by takie przygotowywać na co dzień. Dla takich osób moim zdaniem bardzo dobrym rozwiązaniem będzie dieta pudełkowa. Teraz na rynku jest naprawdę sporo firm, które oferują takie cateringi dietetyczne. Ja swój znalazłam tu i bardzo sobie go chwalę. Mam pełnowartościowe posiłki na cały dzień, Część zabieram do pracy a część zostawiam w domu. Jak przeliczam koszt to mniej więcej tyle samo wydawałam jak gotowałam sama i chodziłam jeść na miasto bo to różnie bywało.
Awatar użytkownika
sophia
Posty: 92
Rejestracja: 08 maja 2019, 10:50

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: sophia »

Myślę, że ciekawą propozycją jest oczywiście dieta pudełkowa. Mój kolega z pracy zaczął stosować dietę Samuraja u firmy https://afterfit-catering.pl/warszawa . Jest to odpowiednia dieta dla osób aktywnych fizycznie, a jednocześnie mających problem z nietolerancją pokarmową. Dlatego z niej wykluczona jest laktoza czy też gluten.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 34
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:18

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: bratek »

Cudownej diety niema każdemu coś nie będzie pasować w niej. Ja na przykład stwierdziłam że mam dość wszelakich diet po prostu zmieniłam swój sposób odżywiania, zwracam uwagę bardziej na to co jem zaczęłam na przykład zamawiać na https://ranozebrano.pl/product-787-ogrki-kiszone-500g . Mogę bez problemu dowiedzieć się z kąt produkty pochodzą i mam pewność świeżości i jakości.
Awatar użytkownika
kamilamachunik
Posty: 15
Rejestracja: 14 kwie 2020, 12:15
Kontakt:

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: kamilamachunik »

Polecam produkty herbaefekt.pl, które zawierają dużo błonnika i sycą na długą. Zbawienne, podczas odchudzania
Awatar użytkownika
Migotka
Posty: 478
Rejestracja: 08 maja 2019, 19:36

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Migotka »

Tak w gruncie rzeczy to przechodzenie na jakąkolwiek dietę nie jest konieczne. Czasami wystarczy tylko wprowadzić zmiany w swoim odżywianiu. Warto zacząć od przekąsek. Zamiast chipsów, popcornu czy paluszków, warto postawić na orzechy włoskie, które możecie zamówić na stronie internetowej https://jawo2008.pl/201-orzechy-wloskie-luskane.html. Są one bardzo zdrowe, więc możecie je chrupać bez wyrzutów sumienia, oczywiście w przyzwoitych ilościach ;)
Awatar użytkownika
Sylwia88
Posty: 704
Rejestracja: 19 lip 2019, 13:07

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Sylwia88 »

Najlepsza dieta to taka, która działa. Oczywiście jest to duże uproszczenie, ponieważ dla jednych coś może być dobre, a dla innych już nie. Nawet taka błahostka jak jedzenie posiłków w odpowiednich godzinach dla niektórych może totalnie zmienić skutki diety. Polecam o tym poczytać https://primafoodcatering.pl/najlepsze- ... d-kolacje/.
Awatar użytkownika
urodziwa
Posty: 33
Rejestracja: 26 maja 2020, 12:26

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: urodziwa »

Polecam najpierw wykonać badania. Czasami gluten nie jest bardzo szkodliwy. Nietolerancja laktozy objawy i leczenie również należy konsultować z lekarzem.
Awatar użytkownika
zenka123
Posty: 13
Rejestracja: 19 cze 2019, 20:32

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: zenka123 »

Najlepsza dieta to taka, która zawiera dużo warzyw i owoców. oczywiście ważne jest to, aby liczyć kalorie też. Chcecie zgłębić wiedze na temat diety,zdrowego odżywiania? Sprawdźcie sobie portal http://chudnenadiecie.pl tam można znaleźć sporo ciekawych porad i informacji na temat zdrowia, diety itp.
Awatar użytkownika
granat
Posty: 38
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:58

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: granat »

Nie uważam by istniała cudowna dieta. Ale na pewno można schudnąć z świetnym efektem wow . Przykładem tego jest mój znajomy który wziął się za siebie zmienił sposób odżywiania i zaczął ćwiczyć . Efektów nie było widać od razu ale z czasem wyglądał coraz lepie aktualnie kupił sobie na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1665.html by móc ćwiczyć w domu bo jego siła zaparcia do zdrowego ciała i jak mów czuje się z tym świetnie jest wielka.
Awatar użytkownika
divenszi
Posty: 124
Rejestracja: 08 maja 2020, 13:12

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: divenszi »

U mnie sprawdza się dieta... zdroworozsądkowa. Staram się dobrze bilansować posiłki.
Fiońka

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Fiońka »

Catering Dietetyczny od Mój Catering to świetna opcja, no i co również ważne również można liczyć na profesjonalne wsparcie dietetyka, różnorodne menu i wszystkie posiłki odpowiednio dopilnowane. Daje naprawdę świetne możliwości i różne opcje diet np. dietę wegetariańską która wygrała w moim przypadku. To ważne, bo dieta powinna być dobrana indywidualnie do nas i naszego zapotrzebowania.
Róża

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Róża »

Kiedyś eksperymentowałam z różnymi dietami i nie zawsze przynosiły one taki skutek jaki ja chciałam. Z perspektywy czasu wiem, że mądre to raczej nie było.
Skoki wagi, biegunka czy zaparcia pojawiały się często. Najgorsze zaparcia były własnie bo ból brzucha i dyskomfort dokuczały strasznie. Używałam kilka razy czopki evaqu - super są. Naturalne i bezpieczne, pomagają regulować wypróżnianie i nie uzależniają
Awatar użytkownika
Malinowa
Posty: 61
Rejestracja: 19 cze 2020, 12:23

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Malinowa »

Bardzo niebezpieczne są również wszelkiego rodzaju zaburzenia odżywiania, z którymi boryka się niestety sporo osób. Na szczęście w dzisiejszych czasach można uzyskać odpowiednią pomoc, którą można znaleźć na stronie https://otulenie.pl/. Polecam tam zajrzeć jeśli macie podobne problemy.
amiś4333

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: amiś4333 »

Słuchaj to koniecznie zerknij sobie na stronę https://pora-na-zdrowie.pl/ to dietetyk online, z którego usług ja korzystam już drugi miesiąc. W końcu udało mi się realnie zrzucić kilka kilogramów, nie katuję się okropnymi dietami, wyrzeczeniami, a moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Pani Katarzyna jest bardzo konkretnym specjalistą, który ma świetne podejście do swoich pacjentów.
Róża

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Róża »

Najlepsza będzie dla Was taka dieta, w której będziecie czuły się najkorzystniej. Wiele osób dzisiaj bardzo chwali pozytywne skutki, jakie dała im dieta keto. Moim zdaniem warto zapoznać się z tym tematem i samemu przemyśleć, jak Wy moglibyście się w niej czuć.
Awatar użytkownika
kryteria
Posty: 38
Rejestracja: 08 lip 2019, 13:08

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: kryteria »

. . . . .......Najlepsza dieta to ta zdrowa i dobrze zbilansowana. Ja też miałam kiedyś przez takie niby diety odchudzające koszmarne zaparcia i wolałabym tego już nie doświadczyć. Pomogła mi wtedy xenna to takie zioła do zaparzania, ale jest też w tabletkach.
nót

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: nót »

Nie mam pewności, co wy wybierzecie, ale wydaje mi się, że dobrze przemyśleć wszystkie możliwości. No i na razie sprawdzam też, czy dieta sokowa to dobry plan. Nie każdy ogólnie coś takiego chce mieć, a ja jednak szukam opcji idealnej. Nie wiem, czy przyzwyczaiłabym się do niegryzienia.
kaśka

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: kaśka »

Przede wszystkim mieć dobre nastawienie, dużą motywację i chęci do działania ułożona przez dietetyka dieta i plan treningowy też nie zaszkodzą ja schudłam dopiero gdy skorzystałam z pomocy fachowców https://waskoczopnik.pl/dietetyka/ ( Wrocław). Dobrze jest zacząć od kilku spotkań z psychodietetykiem, który zadba o tą psychiczną stronę a potem działać rzetelnie pod okiem dietetyka. Efekty murowane
Beta bUGAJŁO

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Beta bUGAJŁO »

Od czasu do czasu warto zrobić sobie podstawę badania i usg czy na przykład echo serca . Ja takie badania robiłam ale nie wiedziałam za bardzo o co chodzi z tym echem. Teraz już wiem po przeczytaniu tego artykułu https://www.dolekarzy.pl/artykul/na-czy ... erca-34959
Romuś

Re: jaka jest najlepsza dieta?

Post autor: Romuś »

Wydaje mi się, że każdy powinien znaleźć swoją. Ja od kilku tygodni korzystam z cateringu dietetycznego oferowanego przez https://dietetycznachatka.pl/ . Codziennie pod moje drzwi trafia pięć pudełek z gotowymi posiłkami. Jedzenie jest smaczne, nawet bardzo, dosłownie takie domowe. Produkty są świeżutkie przez co zjadam je z apetytem. Dobrze przyprawione i sycące nie dają uczucia niedojedzenia. Pan dostawca miły i sympatyczny zawsze jest na czas.
ODPOWIEDZ