Strona 1 z 1

Domowa silownia

: 29 kwie 2019, 0:44
autor: Agnes
Czesc! Witam :) mysle nad zalozeniem wlasnej domowej silowni, z racji tego ze nie mam nigdzie w okolicy w moim miescie zadnego takiego miejsca. Szukam odpowiedniego sprzetu i mysle ze bieznia i orbitrek to podstawa. Jednak tego sprzetu jest znacznie wiecej https://www.e-insportline.pl/fitness - moglibyscie cos polecic? z gory dziekuje za pomoc

Re: Domowa silownia

: 30 lip 2019, 10:06
autor: pieknyolek
Serdecznie zapraszam na stronę https://www.24detektyw.pl/zdrady/

Re: Domowa silownia

: 04 kwie 2020, 5:14
autor: daisy
Próbowałam przez jakiś czas ćwiczyć w domu, ale kompletnie mi to nie wychodziło. Jednak na zorganizowanych zajęciach w klubie fitness City Fit https://cityfit.pl/kluby/poznan-pestka/ ćwiczy się o wiele lepiej. Masz grupę ludzi, która cię motywuje i dodaje energii. Do tego jak już przyjdziesz, to działasz. W domu zawsze znalazłam jakąś wymówkę. Najczęściej kończyłam z popcornem na kanapie oglądając "Przyjaciół" ;)

Re: Domowa silownia

: 01 maja 2020, 14:44
autor: Letina
No powiem Wam, że w tym momencie, kiedy siłownie są pozamykane taka domowa jest na wagę złota, szczególnie dla takich osób jak ja, które do tej pory regularnie bywały na siłowni. Ja miałam taką namiastkę, ale ostatnio ją trochę doposażyłam. Przeglądałam różne strony z ogłoszeniami i na Pokato udało mi się kupić kilka sprzętów używanych, w dobrych cenach.

Re: Domowa silownia

: 04 maja 2020, 12:42
autor: Migotka
A skoro już o fitnessie mowa, to co powiecie na to, aby zrobić sobie kurs na instruktora fitness? Ja sądzę, że fajnie byłoby zarażać swoją pasją innych ;) Widziałam ostatnio ofertę takiego właśnie kursu na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-i ... r-fitness/. Co o niej sądzicie? Czy Waszym zdaniem program jest ciekawy?

Re: Domowa silownia

: 08 maja 2020, 13:36
autor: divenszi
Ja muszę sobie hantle kupić. Ale na tym poprzestanę, jeśli chodzi o moją domową siłownię.

Re: Domowa silownia

: 18 kwie 2021, 0:03
autor: Koło
Jestem jak najbardziej mam swoją ulubioną siłownie, nie jest to w Poznaniu natomiast teraz i tak to nie ma znaczenia ze względu na pandemię bo wszystko jest zamknięte. Myślałam o zrobieniu swojej mini siłowni w domu i szukałam potrzebnego do tego sprzętu i znalazłam na przykład taki rowerek https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html Myślę że spokojnie sprosta moim oczekiwaniom.

Re: Domowa silownia

: 19 kwie 2021, 23:32
autor: Królik
Domowa siłownia nie musi być jakoś mocno wyposażona aby móc ćwiczyć. Wystarczą jakieś hantelki, może jakaś sztanga i tyle. Jak nie ma miejsca na trzymanie takich rzeczy to można korzystać z taśm trx. Fajna sprawa bo ćwiczy się używając swojej masy ciała. Mam te i te rozwiązanie w domu i korzystam do tego po ćwiczeniach daję odpocząć mięśniom masując je pistoletem Medivon Gun Pro X. Fajnie wpływa na mięśnie.

Re: Domowa silownia

: 30 maja 2021, 14:00
autor: Elżbieta
Domowa siłownia to świetne rozwiązanie w czasie pandemii. Sprzęt fitness https://sportsartfitness.pl/sprzet-fitness/ świetnie sprawdzi jako ćwiczenia do kardio. Najlepszym rozwiązaniem do cardio jest bieżnia lub rowerek. Każdy trener potwierdzi, że ćwiczenia kardio to świetne rozpoczęcie treningu.

Re: Domowa silownia

: 30 maja 2021, 15:03
autor: Edwiś
W przypadku kiedy będziecie na etapie wyboru dobrej jakości wyposażenia swojej domowej siłowni to na pewno warto tutaj wymienić ofertę sklepu sportowego Bushido Sport https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyme ... e-387.html w którym będziecie mogli znaleźć zarówno potrzebne akcesoria i sprzęt do uprawiania sportów również kontaktowych, ale też bardziej korekcyjnych, czy fitness jak piłki treningowe. Warto poświęcić więcej czasu i przygotowac również swoją domowa siłownię do codziennych intensywnych treningów, a forma na pewno na tym również będzie mogła skorzystać. Pozdrawiam i mam nadzieję, że wszystko pójdzie pomyślnie ;)

Re: Domowa silownia

: 21 cze 2021, 23:13
autor: Sórry
Elżbieta pisze: ↑30 maja 2021, 14:00 Domowa siłownia to świetne rozwiązanie w czasie pandemii. Sprzęt fitness https://sportsartfitness.pl/sprzet-fitness/ świetnie sprawdzi jako ćwiczenia do kardio. Najlepszym rozwiązaniem do cardio jest bieżnia lub rowerek. Każdy trener potwierdzi, że ćwiczenia kardio to świetne rozpoczęcie treningu.
Ćwiczenia cardio są jak najbardziej mega dobre na rozpoczęcie treningu ;) Ja zawsze zaczynam od bieżni. Potem treningi corssfitowe a potem znowu na koniec jeszcze 15 minut bieżni :D ;) Co sprzetu to widze, ze zaglądałaś chyba na tą stronę co ja a dokladniej mam cos takiego na oku.sprzęt do siłowni Mega fajny sprzęt ;)

Re: Domowa silownia

: 29 cze 2021, 23:31
autor: Weronikś
Jeszcze przed pandemią często chodziłem na siłownie ale pandemią zmusiła mnie do tego, żeby ćwiczyć w domu . Kupiłem sporo sprzętu i wstawiłem do pustego pokoju. Cały sprzęt kupiłem w tym sklepie sportowym https://pesport.com.pl/kategoria-produk ... o-silowni/ . Sklep ma naprawdę super asortyment w dobrych cenach.

Re: Domowa silownia

: 30 lip 2021, 14:15
autor: miłosz
Sam właśnie niedawno zrobiłem sobie domową siłownie, również zamawiam bardzo dobre odżywki na masę od https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . Efekty są zachwycające, ogólnie możecie tutaj zamówić odżywki w różnych smakach i w mega dobrej cenie

Re: Domowa silownia

: 31 sie 2021, 22:56
autor: garuś
Powiem wam , że taka domowa siłownia to świetna rzecz i naprawdę polecam. Oszczędza się w ten sposób mnóstwo czasu i pieniędzy, bo nie trzeba ich tracić na karnety do siłowni. Tutaj https://life-fitness.pl/ znaleźć można sprzęty do ćwiczeń w bardzo dobrych cenach, dlatego polecam sklep

Re: Domowa silownia

: 24 sty 2024, 8:35
autor: Sławomir
Staram się dbać o moje zdrowie oraz sylwetkę, dlatego regularnie korzystam z profesjonalnych i nowoczesnych siłowni zewnętrznych od firmy FitPark - https://www.fitpark.pl . Jest to obecnie największy producent siłowni plenerowych w Polsce, który cieszy się bardzo pozytywną opinią wśród klientów.