Strona 1 z 1

przyjmowanie witamin a niedobory

: 08 cze 2019, 23:02
autor: bordek
Naprawdę staram się zdrowo odżywiać. Do tego dbać o urozmaicone posiłki, żeby organizm otrzymywał jak najwięcej witamin. Czy to prawda, że mimo tego można narazić się na niedobory różnych witamin. Od czego to zależy?

Re: przyjmowanie witamin a niedobory

: 10 cze 2019, 12:36
autor: sayhey
Myślę, że zdrowym odżywianiem się nie narazisz. Jeśli naprawdę wiesz co i jak jeść, serio. Nie mniej warto wiedzieć co ma wpływ na wchłanianie się danej witaminy https://visolvit.pl/blog/witaminy-rozpu ... luszczach/. Dzięki temu można sobie rozplanować jak dane produkty łączyć ze sobą.