Suche, podrażnione, zaczerwienione i bolesne gardło warto nawilżać i odkażać. Odpowiednie środki umożliwią usunięcie bakterii bądź wirusów, a także złagodzą stan zapalny. Przeczytaj artykuł i poznaj sprawdzone sposoby na łagodzenie podrażnień, by wkrótce poczuć się lepiej!
Ogrzewanie gardła od zewnątrz
Na obolałe, podrażnione gardło – niezależnie od przyczyny – sprawdzi się ogrzewanie go zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Jeśli przebywasz w domu, zastosuj ciepły okład z materiału, np. gazy, i zawiniętych w nim ziół, np. ziaren gorczycy. W trakcie choroby noś na szyi chustkę lub szalik, nawet kiedy przebywasz w budynku.
Środki na ból gardła
O ile nie doszło do zakażenia bakteryjnego, przy którym niezbędne mogą się okazać antybiotyki, sięgnij po łagodne leki bez recepty. Wykorzystaj spraye i tabletki do ssania, w których składzie znajdują się substancje przeciwbólowe, odkażające i przeciwzapalne. Zastosuj syrop przeciwkaszlowy, ponieważ uczucie suchego gardła prowokuje kaszel, ten zaś pogarsza ból – i koło się zamyka.
Płukanie gardła
Powinieneś jak najczęściej nawilżać błonę śluzową. Nie należy jednak robić tego, przyjmując jedną tabletkę do ssania za drugą. W kilkugodzinnych odstępach pomiędzy ssaniem pastylek warto płukać gardło ciepłą przegotowaną wodą z szałwią, rumiankiem, tymiankiem, sodą oczyszczoną, solą bądź środkiem aptecznym.
Picie ciepłych napojów
Doskonały sposób na nawilżenie i rozgrzanie gardła stanowi picie ciepłych napojów. Podobnie do korzystania z chustki czy szalika jest to metoda nielimitowana. Wybierz napary ziołowe bądź herbatę z cytryną lub miodem.
Artykuł powstał przy współpracy z firmą Aptekamirowska.pl.
Zdj. Shutterstock
0 komentarzy
