Zdrowie

Jak złagodzić podrażnienie gardła?

• Zakładki: 15


Suche, podrażnione, zaczerwienione i bolesne gardło warto nawilżać i odkażać. Odpowiednie środki umożliwią usunięcie bakterii bądź wirusów, a także złagodzą stan zapalny. Przeczytaj artykuł i poznaj sprawdzone sposoby na łagodzenie podrażnień, by wkrótce poczuć się lepiej!

Ogrzewanie gardła od zewnątrz

Na obolałe, podrażnione gardło – niezależnie od przyczyny – sprawdzi się ogrzewanie go zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Jeśli przebywasz w domu, zastosuj ciepły okład z materiału, np. gazy, i zawiniętych w nim ziół, np. ziaren gorczycy. W trakcie choroby noś na szyi chustkę lub szalik, nawet kiedy przebywasz w budynku.

Środki na ból gardła

O ile nie doszło do zakażenia bakteryjnego, przy którym niezbędne mogą się okazać antybiotyki, sięgnij po łagodne leki bez recepty. Wykorzystaj spraye i tabletki do ssania, w których składzie znajdują się substancje przeciwbólowe, odkażające i przeciwzapalne. Zastosuj syrop przeciwkaszlowy, ponieważ uczucie suchego gardła prowokuje kaszel, ten zaś pogarsza ból – i koło się zamyka.

Płukanie gardła

Powinieneś jak najczęściej nawilżać błonę śluzową. Nie należy jednak robić tego, przyjmując jedną tabletkę do ssania za drugą. W kilkugodzinnych odstępach pomiędzy ssaniem pastylek warto płukać gardło ciepłą przegotowaną wodą z szałwią, rumiankiem, tymiankiem, sodą oczyszczoną, solą bądź środkiem aptecznym.

Picie ciepłych napojów

Doskonały sposób na nawilżenie i rozgrzanie gardła stanowi picie ciepłych napojów. Podobnie do korzystania z chustki czy szalika jest to metoda nielimitowana. Wybierz napary ziołowe bądź herbatę z cytryną lub miodem.

Artykuł powstał przy współpracy z firmą Aptekamirowska.pl.

Zdj. Shutterstock

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
16 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.